【概要描述】7月13日湖北省多地发布高温橙色预警，涉及武汉、鄂州、咸宁、随州、宜昌等地。连日来，国内多地陆续有人确诊热射病，且已有人因热射病死亡。

夏日炎炎，生产施工现场存在高温、干燥环境，极大地增加了高温中暑以及热射病的风险。尤其是户外作业的建筑工人们，顶着烈日，经受着高温的“烤”验。

在此，为大家送上夏季施工防暑降温的小贴士，谨防高温中暑、热射病！安全无小事，你我记心间。

一、个人防护篇

夏日施工，天气虽热，仍要加强对安全防护用品佩戴使用的检查。

1、做好防晒措施。露天施工要避免阳光直射头部与皮肤，需戴好舒适透气的安全帽、尽量穿透气散热、浅色的棉质衣服；严禁赤膊、穿拖鞋上岗。

2、时刻关注身体状态。作业过程中若感到如眩晕、肚子疼等不适，应立即停止作业，到阴凉处休整，待身体恢复正常后再上岗；休整后若仍觉不适，应寻求医护人员帮助。  

二、个人饮食篇

夏季施工体力消耗大，应多喝水、营养饮食，保证身体代谢需要。

1、夏季应多喝水茶水、绿豆汤和淡盐水，少喝碳酸饮料。碳酸饮料、冷饮等会对胃肠产生不良刺激，影响消化和食欲。

2、施工作业时应随时补水。且每次补水最好不超过300毫升。大量出汗后不宜狂饮，尤其是冰水，应适当补充些淡盐水调节体内水、盐比例，防止代谢紊乱。

3、晚班后不宜过量饮酒。夏季易积蕴湿热，大量饮酒会助热生湿，醒来后会周身不舒服而更加困倦。

4、饮食不宜过于清淡。夏天劳动作业后出汗多，体能消耗大，应适当吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类等营养食品，以满足人体的代谢需要。 

三、个人休整篇

夏日施工结束后，需要充分休整、养精蓄锐，也需要注意过度受冷。

1、切忌受热后“快速冷却”。结束施工后，立即开足电扇、空调或洗冷水澡，都会使全身毛孔快速闭合，体内热量反而难以散发，还会因脑部血管迅速收缩而引起大脑供血不足，使人头晕目眩。

2、谨防感冒。在宿舍休息时，电风扇、空调不宜长时间对着人吹，特别是熟睡时更不要长时间对着人的头、脚吹风，会诱发感冒。  

四、项目部管理篇

项目部要重点关注夏季施工各项事务，尤其是防暑降温工作。

1、合理安排作息时间。太阳短波辐射最强烈的时间是10点至15点左右，应采取“做两头、歇中间”的方法或轮换作业的办法，避免高温日照曝晒、疲劳作业和职工中暑。如遇高温，需禁止高处与室外作业。

2、加强工作中的轮换休息。在夏季施工中尽可能调整劳动组织，采取勤倒班的方式，缩短一次连续作业时间，加强工作中的轮换休息。

3、积极改善建筑工地生产生活环境。保证现场饮水供应充足，确保施工人员宿舍、食堂、厕所、淋浴间等临时设施满足防暑降温需要。

4、落实防暑降温物品。加强现场巡查，加大防暑降温知识和中暑急救知识宣传，要求施工人员随身携带防暑药物，如：人丹、清凉油、风油精、正气水等，落实每一位工人的防暑降温物品。

夏日施工忙

中暑要提防

从临床表现来看，根据中暑的轻重程度，可以分为以下三大类：



夏季施工现场，一旦出现中暑症状，一定要及时处理，保证安全。

1、轻度患者施救

现场作业人员出现头昏、乏力、目眩现象时，应立即停止作业，防止出现二次事故，并将其安排到阴凉、通风良好的区域休息，供应其凉水、湿毛巾等。仅有先兆表现或轻型者可给予清凉含盐饮料，口服人丹、十滴水等，并通知安排医疗救护人员进行观察、诊治。

2、严重患者施救

作业现场人员出现中暑，并伴有昏倒、休克、身体严重缺水等现象时，应及时将事故人员转移至阴凉通风区域或空调室，并通知相关救护人员或医院，及时治疗。

安全无小事

高温之下，小心“夏日杀手”

——热射病

酷热天气持续多日，多地已进入“烧烤模式”。高温不仅让人体感不适，更容易引发中暑，严重者甚至危及生命。

近日，“热射病”一词刷屏。什么是热射病？快看科普！

· 什么是热射病？

据报道，热射病就是最危险、最严重的中暑，会导致中枢神经系统、肌肉组织、凝血功能、肝肾功能、呼吸功能、心血管功能等全身性问题，极易引发多器官衰竭。医生表示，热射病的死亡率能达到70%-80%。主要表现是体温高，一般核心温度都会超过40℃，同时会出现意识不清、晕厥、幻觉、甚至抽搐。

· 哪些人群容易出现热射病？

热射病可分为劳力型热射病和经典型热射病。劳力型热射病主要由于高强度体力活动引起机体产热与散热失衡而发病，常见于夏季剧烈运动的健康青年人，比如在夏季参训的官兵、运动员、消防员、建筑工人等。

而经典型热射病常见于年幼者、孕妇和年老体衰者，或者有慢性基础疾病或免疫功能受损的个体，通常是被动暴露于热环境引起机体产热与散热失衡而发病。

· 如果发生热射病应如何救助？

如果发生热射病，应第一时间将患者转移至阴凉通风处，然后让其平躺、物理降温、补充水分（盐水最佳）等，同时及时拨打120急救，且在急救途上救治不能停歇。



夏季做好防暑降温

安全无小事

有备无患更平安

内容来源：湖北省住房和城乡建设厅

• 分类：行业资讯
• 发布时间：2022-07-15 10:09